关于冥想

it2022-05-05  118

这几天看了好几篇关于冥想的文章,感觉挺有意思的。这两天也进行了尝试,比如在公司大巴上、一个人独自的时候、看完一篇文章的时候、开始一天工作之前等。比如在看完一篇文章时,会对文章内容进行简单的回顾,提炼其中的思想,让自己吸收更多的知识,而不像以前那样看完就完了,或者看完了觉得不错,就分享到朋友圈了事。

会继续尝试这方法一段时间,具体效果到时再跟大家分享。

三个快速简单的让你的大脑安静下来的方法每天工作四小时的程序员怎样开始冥想(上)怎样开始冥想(下)独处是一种很重要的能力

转载于:https://www.cnblogs.com/vinson1816/p/3762062.html

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